Les principes de base de la diététique
Il faut toujours associer des mesures visant l'équilibre alimentaire et l'activité physique.
Le succès ne peut être acquis que si ces mesures sont réalistes, c'est à dire si elles peuvent être appliquées durablement, en étant acceptées et bien tolérées.
Ne pas tout centrer sur l'alimentation : c'est à l'évidence essentiel mais il faut être clair : pas de succès durable si...

Quels sont les médicaments qui font grossir ?
On ne peut pas dire qu'un médicament fait systématiquement prendre du poids. Certains médicaments peuvent faire prendre du poids chez certaines personnes.
Avant d'attribuer une prise de poids à un médicament indispensable, il faut avoir éliminé toutes les autres causes de prise de poids. Par exemple, avant de dire...

Tarte aux pommes
Chaque semaine, découvrez une nouvelle recette légère, savoureuse et facile à réaliser.

Témoignage de Sandrine, 31 ans
Sandrine est animatrice socio-culturelle et habite le Rhône. Elle s'est orientée vers un style vestimentaire plus féminin et nous raconte...